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Aminosäuren
Bei den 20 Aminosäuren unterscheidet man zwischen essentiellen Aminosäuren und nicht essentiellen Aminosäuren. Letztere kann der menschliche Organismus selbst produzieren, die essentiellen Aminosäuren muss er mit der Nahrung aufnehmen.
Bei Aminosäuren handelt es sich um bereits gespaltenes Protein, die der Körper dort einsetzen kann, wo sie gebraucht werden. Im Bodybuilding und im Sport im Allgemeinen sind sie von großer Bedeutung.
Aminosäuren müssen nicht wie Protein erst aufgespalten werden, sondern stehen dem Organismus sofort zur Verfügung. Der Nachteil bei der Einnahme von Aminosäuren liegt lediglich darin, dass die Aminosäuren nur kurzzeitig wirken. Um langfristig den Proteinbedarf des Körpers zu decken, kommt man deshalb an der Einnahme von Protein nicht vorbei.
Der Körper weist vor allem nach einem harten Training einen erhöhten Aminosäure- und Proteinbedarf auf. Dieser sollte rasch durch die Einnahme von Aminosäuren und Proteinshakes gedeckt werden.
BCAA´s (Branched Chain Amino Acids)
spielen für den Aufbau und den Erhalt von Muskelmasse eine wichtige Rolle, da sie für den Organismus sowohl Bausubstanz als auch Energielieferant sind.
Vor allem bei hochintensiven Trainingseinheiten zieht der Körper auch diese essentiellen Aminosäuren zur Energiegewinnung heran. Besonders für zielorientierte und engagierte Sportler ist eine ausreichende und regelmäßige Versorgung mit BCAA´s somit unbedingt notwendig. Vor allem in den Stunden nach dem Training ist der Bedarf an diesen wichtigen Aminosäuren sehr hoch und sollte im Sinne eines optimalen Muskelzuwachses ausreichend abgedeckt werden - die verbesserte Durchblutung nach dem Training ermöglicht auch einen schnelleren Transport der dringend als Aufbaustoff benötigten Aminosäuren zu den Muskelzellen.
Werden BCAA´s vor der körperlichen Belastung eingenommen, ermöglichen sie ein härteres und intensiveres Training, da sie dem Körper als zusätzliche Energiequelle dienen.
Neben diesem leistungssteigernden Effekt verhindern BCAA´s, vor dem Training eingenommen, auch einen Muskelabbau, vor allem unter hoher körperlicher Belastung, z.B. bei Athleten die Diät halten oder sich gerade in einer Wettkampfvorbereitung befinden.
BCAA´s sind somit eine unverzichtbare Nahrungsergänzung für alle ernsthaft trainierenden Athleten, die Höchstleistungen erbringen und ihr körperliches Potenzial voll ausschöpfen möchten.
L-Glutamin
Glutamin macht mehr als 50% aller in den Muskeln enthaltenen freien Aminosäuren aus.
Bei intensivem Sport und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen Glutamin - erst nach Ausgleich dieses Glutaminverlustes kann der Körper mit dem Aufbau von neuer Muskelsubstanz beginnen.
Durch L-Glutaminmangel geht dem Körper wertvoller Stickstoff verloren, was zu einer negativen Stickstoffbilanz führt. Forschungen am „Human Performance Institute“ in Kalifornien beweisen:
Die Einnahme von nur 4g nach dem Training steigert innerhalb von zwei Stunden die Wachstumshormonausschüttung um 400% und die Testosteronausschüttung um 200%. Somit ist L-Glutamin die wichtigste Aminosäure.
Vorteile von L-Glutamin:
- Schutz und Erhalt von Muskelgewebe
- fördert den Aufbau von Muskelmasse
- fördert die Regeneration nach dem Training
- stärkt das Immunsystem
- fördert die Wachstumshormon- und Testosteronausschüttung
- erhöht die Glykosespeicherung im Muskel.
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IronMaxx BCAA + Glutamin 800 130 KapselnZum
Aufbau von Körperproteinen bzw. Körpergewebe verwendet der Körper
"BCAAs" (Verzweigtkettige Aminosäuren: L-Leucin,
L-Isoleucin und L-Valin) und L-Glutamin. Diese Aminosäuren zählen
zu den essentiellen, organischen Verbindungen.BCAAs + L-Glutamin
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IronMaxx BCAA + Glutamin 1200 260 KapselnZum
Aufbau von Körperproteinen bzw. Körpergewebe verwendet der Körper
"BCAAs" (Verzweigtkettige Aminosäuren: L-Leucin,
L-Isoleucin und L-Valin) und L-Glutamin. Diese Aminosäuren zählen
zu den essentiellen, organischen Verbindungen.BCAAs + L-Glutamin
Kapseln von IronMaxx liefern diese vier wichtigen Aminosäuren in
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Olimp NO preLoad 60 Kaps.
Die
sorgfältig ausgewählten Wirkstoffe in NO-preload, besonders die
“Burning Energy Matrix“ (mit Schisandra), sorgen für eine sehr
intensive Wirkung. 27,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Vens Nutrition ENDURANCE 24000 500g
Um
Ihre volle Leistungsfähigkeit vor, während und nach dem
Training abrufen zu können, wurde dieses Supplement für jede Art
des Leistungssports konzipiert. Bei sportlichen Belastungen gerät
der Körper in eine katabole Stoffwechsellage. Dies gefährdet die
Nutzung des Trainingseffektes und die Leistungsfähigkeit des
Immunsystems – daher ist es sinnvoll auserwählte Aminosäuren
zuzuführen.
27,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Body Attack Gaba Gold 80 KapselnGaba (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine aminosäureähnliche Verbindung die am besten vor dem zu Bett gehen eingenommen wird. Sportler die großen Wert auf einen erholsamen Schlaf sowie eine schnelle Regeneration legen, haben mit GABA sehr gute Erfahrungen gemacht. 19,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Body Attack BCAA Shock Doppelpackungwie oben, jedoch 2 x 120 Kapslen 59,00 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Body Attack BCAA ShockBCAA Shock Kapseln stellen dem Körper pro Portion (7 Kapseln) 3745 mg L-Leucin, 1750 mg L-Isoleucin und 1750 mg L-Valin zur Verfügung. 31,95 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Body Attack Amino Gold 325 Tabl. Doppelpackung
Wie oben, jedoch 2 x 325 Tabletten 44,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Body Attack Amino Gold 325 Tabl.
Whey
Amino Gold ist ein Aminosäurekomplex bestehend aus 8 essentiellen
und 10 nicht-essentiellen Aminosäuren. Die Aminosäuren wurden
mithilfe von Enzymen und Säuren in ihre kleinsten Bestandteile, in
die Peptide zerlegt. Durch die Aufspaltung können die Aminosäuren
schnell in den Blutkreislauf gelangen. 24,95 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp AAKG 1250 Extreme 300 Kapseln
L-Arginin
Alpha-Ketoglutarat (AAKG) ist eine besonders aufnahmefähige und
effektive Form von
L-Arginin.
47,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp AAKG Xplode Powder 440gL-Arginin Alpha-Ketoglutarat (AAKG) ist eine besonders aufnahmefähige und effektive Form von L-Arginin. Aus L-Arginin wird Stickstoffmonoxid (NO) gebildet, welches für die Gefäßweitung und damit für die Regulation des Blutflusses benötigt wird. 32,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp AAKG Extreme 120 Kapseln
L-Arginin
Alpha-Ketoglutarat (AAKG) ist eine besonders aufnahmefähige und
effektive Form von
L-Arginin.
20,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp Anabolic Amino 9000 300 Tabletten
Olimp
Anabolic Amino 9000 besteht hauptsächlich aus enzymatischen
Hydrolysaten der besten tierischen Proteinen (Molkeneiweiß und
Geflügelprotein). 37,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp Amino EAAnabol Xplode 520g
AMINO
EAAnabol Xplode enthält reine essentiellen Aminosäuren (L-Leucin,
L-Valin, L-Isoleucin, L-Threonin, L-Phenylalanin + L-Tyrosin,
L-Histidin, L-Zystein + L-Methionin, L-Tryptophan) in 100% freier
Form. 32,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp Glutamin Xplode Powder 500gOlimp
Glutamin Xplode enthält reines micronized L-Glutamin in kristalliner
Form, sowie L-Leucin, L-Cystein und einen Vitamin-Complex. 31,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp ArgiPower 120 Kapseln (Blister)1500 mg hochwertiges L-Arginin HCI pro Kapsel! 19,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp Sports Nutrition BCAA Megacaps 120 Stk.Leucin, Isoleucin und Valin - im Verhältnis von 2:1:1 und ist zusätzlich mit dem Vitamin B6 angereichert. Es ist für aktive Personen und Leistungssportler bestimmt, die eine schnelle Versorgung des Körpers mit BCAA´s erreichen wollen. 16,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Olimp Sports Nutrition BCAA Megacaps 300 Stk.Leucin, Isoleucin und Valin - im Verhältnis
von 2:1:1 und ist zusätzlich mit dem Vitamin B6 angereichert. Es ist für
aktive Personen und Leistungssportler bestimmt, die eine schnelle
Versorgung des Körpers mit BCAA´s erreichen wollen. 34,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Glutamin
ist eine Aminosäure die mit 60% der freien Aminosäuren
den mit Abstand höchsten Anteil in der Muskelzelle aufweist. 26,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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BSN Amino X BCAA Brausepulver 435gMit
Amino X stehen erstmals die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin,
L-Valin und L-Isoleucin (BCAA´s) in Brauseform zur Verfügung. Amino
X schmeckt sehr gut und ist mit Vitamin D angereichert. 28,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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ist die einzigartige Zusammensetzung von essentiellen und
semi-essentiellen Aminosäuren in freier, also ungebundener Form. 34,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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Black Bol Drink ist ein Getränkepulver mit freien BCAA’s
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Hardcore Glutamin Infexxion Drink 500gGlutamin Infexxion Drink ist ein Getränkepulver mit 43 % Glutamin und Magnesium. Glutamin ist eine Aminosäure und gilt als nicht-essentiell. Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, welchen der Körper täglich benötigt. Der Bedarf liegt bei 375 mg pro Tag. Magnesium trägt zum Elektrolytausgleich, zu einem normalen Energie-Stoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zur Reizweiterleitung und zur normalen Proteinsynthese bei. 27,90 EUR inkl. der gesetzl. Mwst Lieferzeit Prompt |
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(Schilddrüsenhormone, Adrenalin) und Neurotransmitter (Dopamin,
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